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長谷川虹歩「どっち派~(・・?))」2012年04月18日NEXT GENERATIONオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･眠くならないんだけど…おとなしく1人で座ってるともうダメ(・_・;\r\n･･･r\n\r\n☆あも☆\r\n腹筋、背筋やっててすごいね!虹は背筋･･･- 私の相棒2006年11月08日松井千夏の「Power of My Life」 Powered by Ameba･･･ランスボールは練習後に、エクササイズ(腹筋・背筋・腕立てなど)に使ったり･･･骨盤の矯正に使います。ボールに座って、左右、前後、回転をさせるだけで･･･
- 【アキレス腱の上を押すと腰痛が和らぐ】2018年04月23日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba座っていると腰が痛くなる…。そんなあなたは、自分が狙った･･･ <なぜ腰痛が起こるのか> 腰痛は簡単に言うと、腹筋と背筋のバランスが崩れた状･･･
- 体の作り方2010年04月26日牛川とこオフィシャルブログ「傘をたためば」Powered by Ameba･･･ですが読んで頂けたらと思います。まずは腹筋10回、背筋10回を5セット。･･･は二の腕の体操をします。椅子に座ってる時は足の上げ下げ。そして何より･･･
- 産後の姿勢事情☆の巻。2019年05月07日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･こは猫背の姿勢になりやすいし、どんどん腹筋が弱くなりそうですね💦足組み･･･鍛える機械をお腹に巻いていて、座っているだけでも身体は慌ただしくして･･･
- 頑張ってるここたん♡2014年05月30日ベボガ!(虹のコンキスタドール黄組) 水沢心愛オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･かと言うとバランスボール!!!これね、座ってるだけでもすごくいいらしいから･･･りにしたりバランスボールの上で腹筋とかしてるの!すごい腹筋に効いて･･･
- 【はるの空】聞こえない夫婦の出産 その２2023年09月21日春日晴樹オフィシャルブログ「はるの空 ~音のない日常~」Powered by Ameba･･･しろい🤣そんなふう、産まれて３ヶ月で腹筋できるようになり８ヶ月で歩き始･･･分娩室に入ると嫁は、分娩椅子に座っていた。嫁は何度も「ヒッヒッフー」･･･
- バランスボールの空気の適正量わからんな★本田2021年01月18日BOYS AND MENオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･良いね!!!家でのトレーニングが捗る!腹筋・体幹に効く!そして今までなら･･･していた所を、バランスボールに座って過ごすようにする事で、何となく意･･･
- ４コママンガ『実録素人ドキュメント 私を売れっ子作家にしてください!!』 第213話2014年05月08日佐藤青南オフィシャルブログ「わたうれ!!」Powered by Ameba･･･を抜歯したものの、歯を抜くよりもむしろ座ってるときの太股の裏側が痛くて汗だ･･･節を補助するために、日ごろから腹筋と背筋を鍛えています。これはたし･･･
- 師匠が笑顔に!2024年02月24日松竹芸能師匠たちのオフィシャルブログ『アラ還ブログ』Powered by Ameba･･･気持ちもシャキッとして朝食のテーブルに座って昨日と全く同じメニューを楽しみ･･･グを頑張りラストは師匠と並んで腹筋をワンセット20回を10セット完･･･
